Body Reset

Werde in 8 Wochen spürbar stärker und belastbarer – mit funktionellem Bodyweight Training, das in jeden Alltag passt. Damit dein Körper wieder mitmacht statt dich auszubremsen. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.

Calm and Grounded

Schluss mit dem ewigen Gedankenkarussell. In 8 Wochen lernst du, den Familienalltag gelassener zu meistern – mit alltagstauglichen Übungen, die keine Extra-Zeit kosten. Damit du abends nicht mehr mit leerem Akku auf der Couch sitzt, sondern wieder Zeit für dich hast. Bis zu 100 % von der Kasse erstattet.

Light-Hearted

Schluss mit dem ewigen Gedankenkarussell. In 8 Wochen lernst du, den Familienalltag gelassener zu meistern – mit alltagstauglichen Übungen, die keine Extra-Zeit kosten. Damit du abends nicht mehr mit leerem Akku auf der Couch sitzt, sondern wieder Zeit für dich hast. Bis zu 100 % von der Kasse erstattet.

Mama Selfcare

Schluss mit dem ewigen Gedankenkarussell. In 8 Wochen lernst du, den Familienalltag gelassener zu meistern – mit alltagstauglichen Übungen, die keine Extra-Zeit kosten. Damit du abends nicht mehr mit leerem Akku auf der Couch sitzt, sondern wieder Zeit für dich hast. Bis zu 100 % von der Kasse erstattet.

Faszien Flow

Werde in 8 Wochen spürbar stärker und belastbarer – mit funktionellem Bodyweight Training, das in jeden Alltag passt. Damit dein Körper wieder mitmacht statt dich auszubremsen. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.

Autogenes Training

Werde in 8 Wochen spürbar stärker und belastbarer – mit funktionellem Bodyweight Training, das in jeden Alltag passt. Damit dein Körper wieder mitmacht statt dich auszubremsen. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.

Kraftausdauer für Läufer:innen

Werde in 8 Wochen spürbar stärker und belastbarer – mit funktionellem Bodyweight Training, das in jeden Alltag passt. Damit dein Körper wieder mitmacht statt dich auszubremsen. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.

Nacken-Athlet – Onlinekurs für mehr Beweglichkeit und Kraft im Schulter-Nacken Bereich

Trainiere in 8 Wochen die gesamte Kette, die deinen Nacken belastet: BWS, Schulterblätter, Kopfposition, Kiefer, Hände. Der Gelenk-für-Gelenk-Ansatz von Ramin Waraghai – da, wo klassische Nackenübungen aufhören. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.

Knie-Athlet – Onlinekurs für mehr Beweglichkeit und Kraft in den Knien

Trainiere in 8 Wochen die Beinachse, die dein Knie wirklich belastet: Hüfte, Sprunggelenk, Fuß, Core. Der Gelenkzentrierungs-Ansatz von Ramin Waraghai – da, wo klassische Knieübungen aufhören. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.

Rücken-Athlet – Onlinekurs für mehr Beweglichkeit und Kraft im Rücken

Trainiere in 8 Wochen die Kette, die deinen Rücken wirklich belastet: Becken, Hüfte, Core, Schultern, Atmung. Der Ganzkörper-Ketten-Ansatz von Ramin Waraghai – da, wo klassische Rückenkurse aufhören. Deine Krankenkasse zahlt bis zu 100%.