MOBI FIT - DEIN 8-WOCHEN MOBILITY TRAINING MIT FASZIENARBEIT UND NEUROATHLETIK
Frei bewegen. Besser fühlen. Alltag genießen.
Dehnübungen gibt es tausende – die meisten bringen nur kurzfristig etwas.
Mobi Fit ist ein 8-Wochen Mobility Training, das nicht nur dehnt, sondern dein Nervensystem trainiert: mit Faszienarbeit und Neuroathletik, damit dein Körper dir wieder die Beweglichkeit gibt, die er eigentlich hat.
Bis zu 100% erstattungsfähig - von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von YouTube. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenDie Herausforderung
JEDER TAG BEGINNT MIT DEMSELBEN GEFÜHL: STEIF, VERSPANNT, EINGESCHRÄNKT.
Der Rücken fühlt sich nach dem Aufstehen an wie ein Brett, beim Bücken sind die Zehen meilenweit entfernt, und wenn du den Kopf drehst, zieht es sofort im Nacken. Die Gelenke knacken, alles fühlt sich irgendwie zäh an – als wäre dein Körper zehn Jahre älter als du selbst.
Du hast Yoga probiert – zu langsam, zu spirituell. YouTube-Dehnvideos – jeden Tag ein anderes, kein roter Faden. Faszienrolle – tut weh, bringt kurzfristig was, aber danach ist alles wie vorher.
Und hier liegt das eigentliche Problem: Deine Muskeln sind gar nicht zu kurz. Dein Nervensystem bremst dich. Wenn sich dein Gehirn in einer Bewegung unsicher fühlt, erhöht es die Grundspannung und schränkt deinen Bewegungsradius ein – als Schutzreaktion. Mehr Dehnen hilft dagegen nicht, weil es am falschen Hebel ansetzt.
Die Lösung
IN 8 WOCHEN SPÜRST DU DEN UNTERSCHIED.
MobiFit ist kein Dehnprogramm, bei dem du dich durch schmerzhafte Positionen quälst. Es ist ein zertifizierter Online-Kurs, der mit modernem Neuro-Athletik- und Faszientraining dort ansetzt, wo normales Dehnen aufhört – damit sich dein Körper wieder frei, geschmeidig und mühelos anfühlt.
Stell dir vor: Du stehst morgens auf und alles fühlt sich geschmeidig an – kein Brett im Rücken, kein steifer Nacken. Du bückst dich und kommst an deine Zehen. Du drehst den Kopf und nichts zieht. Dein Körper bewegt sich wieder so, wie du es von ihm erwartest.
Spürbare Verbesserung ab der ersten Übung. Weil Neuro-Athletik über dein Nervensystem wirkt — nicht erst nach Wochen des Dehnens.
Verspannungen lösen, Schmerzen vorbeugen, Steifheit loswerden. Damit Aufstehen, Bücken und Drehen sich wieder leicht anfühlen.
Du brauchst keine Ausrüstung, kein Studio und keine Vorerfahrung. Nur eine Matte, einen Besenstiel und 45 Minuten pro Woche.
DEIN 8-WOCHEN-PLAN FÜR MEHR BEWEGLICHKEIT.
Staatlich geprüft & zertifiziert
Anerkanntes Präventionsangebot nach § 20 SGB V
(Zentrale Prüfstelle Prävention).
FASZIEN-TRAINING INKLUSIVE
Löse hartnäckige Verklebungen im Bindegewebe auf für ein sofortiges, viel leichteres Körpergefühl.
8 EFFEKTIVE VIDEO-EINHEITEN
Befreie dich von Verspannungen und werde spürbar beweglicher – mit einem Investment von nur ca. 45 Minuten pro Woche.
KEINE VORERFAHRUNG NÖTIG
MINIMALER PLATZ & EQUIPMENT
Übe bequem von zu Hause. Du brauchst nur eine Matte und einen Besenstiel, um deinen Körper wieder geschmeidig zu machen.
6 Monate Zugriff
Du hast ein halbes Jahr Zeit, die Inhalte immer wieder anzusehen und zu vertiefen.
8
Wochen Experten-wissen
100 % flexibel & mobil
Lerne in deinem Tempo – egal ob am Laptop, Tablet oder Smartphone.
SPORTWISSENSCHAFTLICH FUNDIERT
THEORIE, PRAXIS & ALLTAGSTIPPS IN JEDER EINHEIT
Du verstehst nicht nur WAS du trainierst, sondern WARUM. Plus konkrete Tipps für den Schreibtisch, den Morgen und den Feierabend.
INNOVATIVE NEURO-ATHLETIK
Schnelle Ergebnisse durch moderne Methoden aus dem Profisport, die weit über „normales Dehnen“ hinausgehen.
Offizielles Teilnehmer‑Zertifikat
Deine persönliche Bescheinigung für den erfolgreichen Abschluss des Kurses.
Bis zu 100 % Kostenerstattung
Hol dir die Kursgebühr ganz einfach von deiner Krankenkasse zurück.
Wie viel zahlt meine Krankenkasse?
Kurspreis: 119,00 €
Zahlt deine Krankenkasse 100 %? 👇 Tippe den Namen deiner Krankenkasse ein:
Richtwerte ohne Gewähr. Ein Rechtsanspruch auf Erstattung kann hieraus nicht abgeleitet werden. Maßgeblich sind ausschließlich die aktuellen Satzungsleistungen deiner Krankenkasse.
DAS SAGEN KURSTEILNEHMER:INNEN
„Vielen Dank für den tollen Kurs! Dein Kurs hat mir die Angst vor bestimmten Lebensmitteln genommen. Ich gehe jetzt viel entspannter an das Thema Ernährung ran.“
OB AM SCHREIBTISCH ODER IM TRAINING -
WER SICH FREI BEWEGT, FÜHLT SICH BESSER.
Für Sportler*innen:
Du trainierst regelmäßig, aber dein Körper fühlt sich trotzdem steif und verkürzt an. Deine Hüfte blockiert beim Squat, der Overhead-Press geht nicht ganz rauf.
MobiFit löst die Ursache: Dein Nervensystem hält die Bremse angezogen. Neuroathletik und gezielte Faszienarbeit geben dir den Bewegungsradius, den dein Training braucht - damit dein Körper so beweglich ist, wie dein Training es verlangt.
Für Alltagsheld*innen:
Jeden Morgen dasselbe: Aufstehen und alles fühlt sich steif an, beim Bücken zieht es, und nach acht Stunden Bildschirm sind Nacken und Schultern dicht.
MobiFit gibt dir gezielte Mobility-Übungen, die dein Nervensystem aktivieren und die Steifigkeit nachhaltig angehen - nicht nur für zwei Tage, sondern dauerhaft. Damit du morgens aufstehst und einfach loslegst, ohne Anlaufzeit.
Für alle:
Die Gelenke knacken häufiger, Schuhe binden wird unbequem, und beim Aufstehen brauchst du einen Moment, bis alles läuft. Du merkst: Dein Körper wird steifer.
MobiFit gibt dir ein System statt einzelner YouTube-Übungen - 8 Wochen systematischer Aufbau von Füßen bis Hände, sportwissenschaftlich fundiert. Damit du dich in 10 Jahren noch so bewegen kannst wie heute. Deine Krankenkasse zahlt.
Deine Experte
RAMIN WARAGHAI
DIPLOM-SPORTWISSENSCHAFTLER & BEWEGLICHKEITS-SPEZIALIST
Ramin hat bereits Tausenden Menschen geholfen, den „Rost“ aus den Knochen zu schütteln und ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen.
Als Diplom-Sportwissenschaftler der Deutschen Sporthochschule Köln ist er Spezialist für Schmerzprävention und Beweglichkeit. Sein Ansatz für MobiFit ist ungewöhnlich effektiv: Er verbindet klassische Mobilitätsübungen mit neuesten Erkenntnissen aus dem Neuro-Athletik-Training.
Das Ergebnis? Dein Körper lernt nicht nur sich zu dehnen — dein Nervensystem gibt Bewegungen wieder frei, die du längst aufgegeben hattest. Mit seiner ruhigen Art schafft er es, dass selbst der unbeweglichste Anfänger nach der ersten Einheit spürt: Da geht noch was.
Häufige Fragen
Warum und wie viel übernimmt meine Krankenkasse?
MobiFit ist als offizieller Präventionskurs nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention geprüft und zertifiziert. Daher sind die gesetzlichen Krankenkassen verpflichtet, den Kurs zu fördern. Die meisten Kassen erstatten dir nach erfolgreichem Abschluss zwischen 80 % und 100 % der Kursgebühr von 119 €.
Ich bin extrem unbeweglich. Ist der Kurs trotzdem für mich?
Absolut – Gerade dann. Du musst nicht an deine Zehen kommen, um zu starten. Der Kurs holt dich genau dort ab, wo du heute stehst. Viele Teilnehmer starten unbeweglich — und spüren schon nach der ersten Einheit, dass sich etwas verändert.
Wie flexibel ist die Teilnahme? Gibt es feste Termine?
Es gibt keine festen Live-Termine. Du bist 100 % flexibel. Du kannst die 8 Video-Einheiten in deinem eigenen Tempo absolvieren — morgens nach dem Aufstehen, abends vor dem Schlafen oder am Wochenende. Du hast 6 Monate lang Zugriff auf alle Inhalte.
Muss ich für die Erstattung Mitglied in einem bestimmten Verein sein?
Nein. Du musst lediglich bei einer deutschen gesetzlichen Krankenkasse versichert sein, um die Bezuschussung für diesen ZPP-zertifizierten Präventionskurs in Anspruch nehmen zu können.
Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Der Kurs ist zu 100 % mobil und digital. Du brauchst lediglich eine Internetverbindung und ein Smartphone, Tablet oder einen Laptop/PC. Du kannst sofort nach der Buchung loslegen.
Was brauche ich an Equipment?
Nur eine Matte und einen Besenstiel. Mehr nicht. Kein Studio, keine teuren Geräte — du trainierst bequem von zu Hause.
Was ist Neuro-Athletik und warum wirkt das schneller als Dehnen?
Neuro-Athletik arbeitet über dein Nervensystem statt nur über deine Muskeln. Dein Gehirn gibt Bewegungen frei, die es aus Schutz blockiert hatte. Deshalb spürst du oft schon nach wenigen Minuten einen Unterschied.
Für wen ist der Kurs „MobiFit" geeignet
Für alle, die sich im Alltag wieder frei und mühelos bewegen wollen — egal ob verspannt vom Büro, verkürzt vom Sport oder einfach jemand, der sich im Alltag wieder leichter und beweglicher fühlen möchte.
Wichtig: Der Kurs ist für gesunde Erwachsene konzipiert (Präventionsprinzip). Bei akuten Erkrankungen oder Essstörungen sollte vorab Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.
Noch Fragen? Wir helfen dir persönlich.
Schreib uns eine E-Mail an support@sponsoo-care.de – Wir melden uns in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
DU MÖCHTEST DICH ENDLICH WIEDER FREI UND MÜHELOS BEWEGEN?
Starte jetzt das MobiFit-Programm und spüre den Unterschied direkt ab der ersten Einheit. Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst bis zu zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr. Budget, das du nicht nutzt, verfällt. Bis zu 100% Erstattung.
Mobifit –
Onlinekurs 119€
Gemeinsam fit. Gemeinsam stark. Für deine Gesundheit.
Kurse
Hilfe
040 882159380
support@sponsoo-care.de